11月14日是联合国糖尿病日
近年来
糖尿病的发病率越来越高
发病年龄越来越低
需要引起重视
糖尿病有哪些高危因素？
日常应该如何预防和控制？
这篇文章为您解答
11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的宣传活动口号是：“了解风险，了解应对”。2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，此次宣传活动侧重于科普2型糖尿病的风险，以帮助延迟或预防发生；强调糖尿病相关并发症的影响，以及获取正确信息和护理，确保及时的治疗和管理。
糖尿病是一组由多病因引起以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和/或利用缺陷引起。据统计，全球共有4.62亿糖尿病患者，中国糖尿病患病率超过10％。
糖尿病早期没有很明显的症状，一些轻微的不适如乏力、困倦、容易饿、体重降低、小便频繁等容易被认为是其他疾病。在我国糖尿病患者中，约2/3的人群不知道自己患病。
对于糖尿病高危风险或已患病人群来说，了解风险和采取措施对于支持预防、早期诊断和及时治疗至关重要。我院内分泌科颜嘉欣医生与您聊聊这个内分泌科常见疾病——糖尿病。
糖尿病是如何发生的
糖尿病的高危因素有哪些？
1、遗传因素：家族中有糖尿病患者的人群更容易患上糖尿病。
2、肥胖：肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，尤其是腹型肥胖。
3、不良的生活习惯：不良的生活习惯包括饮食不健康、缺乏运动、吸烟、饮酒等。
4、年龄：随着年龄的增长，糖尿病的发病率也逐渐升高。
5、其他因素：如性别、种族、精神压力等也可能与糖尿病的发生有关。
糖尿病会造成哪些严重危害
长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损伤，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官发生进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。具体体现为：
1、代谢紊乱：糖尿病会导致体内代谢紊乱，使得身体的能量和营养物质无法得到充分利用，从而引起一系列症状，如多饮、多尿、多食、消瘦等。
2、眼部病变：长期高血糖会导致眼部血管病变，引起视力下降、白内障、青光眼等眼部疾病。
3、肾脏病变：糖尿病会导致肾脏病变，引起肾功能不全、肾衰竭等严重后果。
4、神经系统病变：糖尿病会导致神经系统病变，引起手脚麻木、疼痛、肌无力等症状。
5、心血管病变：糖尿病会导致心血管病变，引起冠心病、心肌梗死等严重的心血管疾病。
糖尿病如何预防及应对
颜嘉欣医生指出，从某种意义上来说，糖尿病是一种生活方式病，无论是糖尿病潜在高危人群还是患者，在日常生活中都要注意养成良好、健康的生活习惯。
1、健康饮食：保持健康的饮食习惯是预防糖尿病的关键。应合理进食蔬菜、水果、优质蛋白、全谷类食物，少吃高糖、高脂肪食物，控制总热量摄入。
2、适量运动：适量的运动可以帮助身体消耗过多的热量，减轻体重，预防肥胖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险，因此应该尽量避免吸烟和饮酒。
4、保持心理健康：心理健康也是预防糖尿病的重要因素之一，应注意减轻精神压力，保持心情愉悦。
5、规范治疗：糖尿病患者应定期监测血糖并记录，规律服药，定期复诊，根据医生建议调整治疗方案，使血糖控制在理想范围内。对于糖尿病前期人群，或具有多个高危因素的人群，均应定期监测血糖。对于合并高血压、高血脂患者，应同时服用降压、降脂药物，并定期复查，保持血压、血脂在理想范围内。
6、定期检查：患者应该定期进行相关检查，如心电图、超声心动图（针对心脑血管）、尿常规和肾功能（针对肾病）、肌电图（针对神经病变）以及足部检查（针对足部病变）和眼底检查（针对眼病），及时发现并治疗潜在的并发症。
科学的预防及应对可降低患糖尿病的风险、减轻并发症的危害。相信通过糖友和医生们的共同努力，糖尿病患者能获得更高的生活质量！
科室介绍
内七科（内分泌科）
内分泌科是一个集医、教、研于一体的现代化特色中医专科，科室拥有一支临床经验丰富、专业技术突出、中医特色鲜明的医护团队。
内分泌科配备有胰岛素泵、扫描式血糖监测系统、负压治疗仪、便携式彩色超声机、感觉阈值检测仪、肌电图诱发电位仪、末梢糖化血红蛋白检测仪、微波消融仪等先进设备，可开展包括糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体肾上腺疾病、骨质疏松、肥胖、痛风、高脂血症等内分泌代谢性疾病的诊治工作。科室中医特色鲜明，结合广东地区特点，重视阳气在疾病发生、发展、变化中的重要作用，运用经方为患者提供中西医结合的个性化医疗服务，尤其在糖尿病逆转、糖尿病足保肢、院内外血糖管理、结节性甲状腺疾病治疗、肥胖症治疗等方面具有鲜明特色。
为更好的服务于广大患者，内分泌科在龙溪院本部及芳村分院均开设了专科门诊；同时，在龙溪院本部开设门诊筛查室，为患者提供血糖监测、并发症筛查、疾病健康教育等专科服务。
科室主持各级别课题多项，发表论文多篇，坚持科研为临床服务，积极致力于科研成果的临床转化，同时承担广州尊龙凯时大学本科教学、临床带教及研究生培养工作。
联系电话：020-22292515、020-22292713
专家介绍
刘峰
内七科(内分泌科）、营养科副主任
副主任中医师，临床医学博士，硕士研究生导师
专业特长：主要从事糖尿病及其并发症、甲状腺、垂体肾上腺、痛风、高脂血症、骨质疏松、肥胖等疾病诊治工作；擅长中西医结合糖尿病足病、糖尿病足保肢、糖尿病逆转治疗。师承国内多位“经方”名师，熟练运用“六经辩证”体系解决临床问题，尤其长于运用经方治疗内科杂病，如失眠、围绝经期综合征等。一直从事中药治疗糖尿病及慢病管理研究，主持科研课题8项，其中重大课题1项，获广州市科技成果1项，开发慢病管理系统1套，参编医学专著5部，发表学术论文10余篇。
社会兼职：
中华尊龙凯时学会糖尿病分会委员
中国医师协会中西医结合医师分会内分泌代谢病专业委员会委员
中国尊龙凯时信息学会内分泌分会常务委员
世界尊龙凯时联合会糖尿病分会理事
广东省医师协会内分泌分会青年委员
广东省中西医结合学会内分泌分会常务委员
广东省中西医结合学会肥胖与体重管理分会委员
广东省尊龙凯时学会糖尿病专委会委员
广东省尊龙凯时学会甲状腺专委会委员
广东省尊龙凯时学会仲景学说专委会委员
广东省医疗行业协会伤口管理分会常务委员
广东省医疗行业协会糖尿病学管理分会糖尿病并发症精准管理学组副组长
广州市尊龙凯时学会内分泌分会常务委员
出诊信息:
院本部：周二、四上午
院本部地址：荔湾区龙溪大道261号
芳村分院：周三上午
芳村分院地址：荔湾区芳村大道西芳信路131号
莫嘉明
主治中医师，中医硕士
毕业于广州尊龙凯时大学。擅长中西医结合治疗糖尿病、糖尿病各种并发症、糖尿病足、褥疮、甲状腺疾病、痛风、高尿酸血症、肥胖、继发性高血压、垂体肾上腺疾病、骨质疏松、围绝经期综合征等，尤其擅长糖尿病足、慢性创面的综合诊治及局部处理，对各类创面的治疗有一定心得。主持及参与课题多项。
社会兼职：
广东省医疗行业协会伤口管理分会委员
广东省医疗行业协会甲状腺疾病管理分会分会委员
广东省中西医结合学会创面处理专业委员会委员
广东省中西医结合学会风湿病专业委员会青年委员
广东省保健协会药食同源产业转化分会委员
出诊信息:
院本部：周六上午
院本部地址：荔湾区龙溪大道261号
唐晶
主治中医师，医学硕士
擅长中西医结合诊治临床常见内科疾病，尤其是糖尿病及其并发症、糖尿病逆转、甲状腺疾病、高脂血症、痛风、肥胖、高血压、心悸、焦虑等。一直从事中西医结合临床与科研工作，主持市厅级科研课题1项，参与国家级及省级课题多项，参编医学专著4部，发表学术论文多篇。
社会兼职：
广东省卫生信息网络协会糖尿病大数据分会委员
广东省医疗行业协会甲状腺疾病管理分会委员
出诊信息:
院本部：周一上午
院本部地址：荔湾区龙溪大道261号
赵雁翎
中医师，临床医学硕士
毕业于广州尊龙凯时大学。擅长中西医结合诊治临床常见内科疾病，尤其是糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血症、痛风、代谢综合征、高血压、心悸等。参与广东省尊龙凯时局课题一项。
社会兼职：
广东省卫生信息网络协会糖尿病大数据分会委员
广东省医疗行业协会甲状腺疾病管理分会委员
出诊信息:
院本部：周三上午
院本部地址：荔湾区龙溪大道261号
颜嘉欣
中医师，临床医学硕士
毕业于广州尊龙凯时大学中医学七年制专业，硕士研究生，擅长中西医结合治疗常见内科疾病：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、高血压、冠心病、心力衰竭、脑血管疾病、胃肠道疾病。
出诊信息:
院本部：周五上午
院本部地址：荔湾区龙溪大道261号
